连生六胎还是顺产，深情表达真心的时候了！

我又惊又喜，心想只有当过妈妈的人才能体会到生产时的痛苦和危险！

而且在连续生下六个孩子后，她仍然正常分娩。 我不禁感叹母爱的伟大+我的心痛！

准爸爸在身边只能“鼓励、呐喊”！

所以，当爸爸的同志们，是时候教你们一些实用有效的缓解分娩疼痛的方法了，记得学起来！ 很有用！

01

精神安慰

这个时候，你可以想办法让你的妻子知道你有多么爱她，你有多么在乎她，你有多么在乎她！ 你可以亲切地握住她的手并鼓励她！

你可以说你不知道如何谈论爱情。 抖音上这么多土味情话，只要你有心，总能学到！ 这时，这些简单又贴心的举动，在孕妈妈眼里，就是一种极大的精神安慰！

在正常分娩过程中，精神因素是决定能否正常分娩的关键之一！ 所以，是时候深情地表达你的真实感受了！

02

轻松减负法

第一次生下宝宝的时候，孕妈妈一定会非常紧张。 这个时候，她需要放松一下。

在阵痛开始之前，或者刚开始时，可​​以让孕妈在病房里走动。 相信我，四处走动比一直躺在医院的床上要好得多！

温水淋浴也有助于缓解分娩疼痛。 当宫颈达到5、6厘米时，可以泡在浴缸里放松，这样宫颈就会很快张开。

记得姐姐谢依琳在水中生孩子，还晒出了生孩子的场景，浴缸里全是血~~

03

转移注意力

分娩时，孕妈妈的注意力一定要集中在“我好疼，我好疼”和“我要疼了”。 你越专注，就越痛苦，这是毫无疑问的！

因此，我们一定要想办法转移孕妈妈的注意力，不要把注意力集中在“生孩子的痛苦”的感知上。

比如可以听一些轻松的音乐，读一些喜欢的书，个人认为可以玩一些喜欢的游戏，最好是闯关的游戏，通过朋友圈打电话。

注意力转移了很多，疼的时候你可能会忽略一些，所以准爸爸们集思广益，要是你的妻子少受点苦就好了！ 快点！ ！ ！

04

粮食供应

阵痛期间持续用力，会消耗大量的体力和精力。 注意及时为孕妈妈补充充足的水分。

从开始产痛到宫颈完全扩张大约需要10到12个小时的准备时间（当然这个因人而异），所以在产痛的同时一定要先填饱肚子。还是温和的。 就我个人而言，我认为巧克力是最好的选择。

看完这些注意事项，准爸爸们是不是有一种“也许有神（也许）帮忙”的感觉呢？

“生孩子不是女人一个人的事”是一句被喊得响亮而长久的口号。 其实，只要你愿意、用心，准爸爸们可以做得更好！

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